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Guía para berrinches, ¿cómo manejar esta conducta común en los niños?

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  • Guía para berrinches, ¿cómo manejar esta conducta común en los niños?


    Rabietas, enojones, pataletas; hay muchas formas que hacen referencia a estos arranques que nuestros hijos pueden tener de vez en cuando, sobre todo si no pueden disponer de algo que están pidiendo de inmediato, y la realidad es que no todo padre sabe cómo reaccionar ante esto: algunos se angustian, otros se estresan mucho, e incluso están aquellos que lloran con sus hijos. Para controlar con éxito estas situaciones, te dejamos una guía para berrinches, así podrás manejarlos de manera inteligente sin que tu hijo se sienta invalidado.

    Guía para berrinches, paso a paso

    Es muy común ver a un padre primerizo buscar en Internet “cómo manejar un berrinche”, y lo más probable es que haya muchos resultados y artículos que le resulten abrumadores. ¿Qué debe hacer? Este compilado con los consejos de especialistas en psicología infantil y otros profesionales de la educación es la guía para berrinches definitiva.
    • El primer paso es comprender que aunque nuestro hijo sea la persona más tranquila, los berrinches son algo muy normal.
    • Lo siguiente es verificar si tu hijo se siente bien y seguro. Si el berrinche es en un lugar público, es fundamental ir un lugar menos concurrido a hablar.
    • Trata de mantener la calma; no parece sencillo, pero es muy importante que tu hijo vea cómo estás tranquilo.
    • Procura reconocer cuál fue el detonante: ¿fue haberle dicho que no?, ¿fue porque vio a otro niño actuando igual?
    • Revisa las herramientas que tienes a la mano.
    • Evita reproches.
    • Planifica (dentro de lo posible) una forma para que no ocurran estos berrinches nuevamente.

    Cuándo debes tomar acciones especiales según la guía para berrinches

    Lo primero que tenemos que entender es que es muy normal que sucedan, no importa lo buenos que sean los niños. Según un estudio de la Asociación Nacional de Psicólogos Escolares (EE UU), estos ocurren, generalmente, entre los 12 a los 15 meses, incrementan entre los 18 y los 36 meses y continúan hasta bien entrados los 4 años. Y esto ocurre más que todo porque los niños aún están desarrollando sus actividades motoras y de lenguaje: al no hacerlo bien (bien según lo que ellos están viendo e imitando) esto los puede frustrar.

    Fuente Unsplash
    1. Asegúrate de que tu hijo esté protegido y llévalo a otro lugar de ser necesario

    Si está cansado o asustado: trata de hacerlo racionalmente, y no de forma muy emocional (sin agresividad o asustándolo más).

    2. Trata de estar calmado

    El padre debe ser el termostato de la situación, no el termómetro. Es decir: debes controlar la temperatura. En este caso, tu labor es mantener la situación en calma mientras tú tratas de transmitirle tranquilidad a tu hijo. Si bien lo que pasó no es tu responsabilidad, sí lo es mantener la situación controlada.

    3. Reconoce el detonante

    Los berrinches son una forma de expresión. Cuando esto pasa, lo que en realidad ocurre es que el niño está tratando de hacerte saber algo. Quizá esté cansado, molesto, hambriento, entre otras cosas. Si el detonante es más bien decirle que no a alguna actividad que lo pone en peligro, trata de explicarle lentamente por qué no puede hacerlo.

    4. Consulta tus herramientas

    Cada berrinche es distinto, por eso es recomendable tener una serie de herramientas en las que puedes apoyarte como abrazar a tu hijo; esto no es sinónimo de apretarlo o limitarle el movimiento, hazle saber que lo quieres y que estás ahí para escucharlo.

    5. Distráelo

    Esto puede abarcar desde darle otro juguete distinto al que está pidiendo hasta llevarlo a otra habitación para que se calme. Esto es mucho más recomendable para los niños más pequeños.

    6. Escoge actividades calmantes

    Hagan una actividad que los calme a ambos: si el niño es más grande, pueden hacer actividades de respiración, o un conteo regresivo.

    7. Ignora el berrinche: que no es lo mismo a ignorar a tu hijo

    En lugar de responder al porqué de su berrinche, enfócate en otro aspecto. Por ejemplo, si quiere usar su camisa favorita y no puede (está sucia o lejos de tu alcance), dile lo ayudarás a ponerse sus zapatos.

    8. Ofrécele un descanso

    Esto no es sinónimo de un castigo, sino de decirle que lo dejarás a solas un momento mientras se calma y que cuando esté listo, lo estarás esperando para hablar.

    9. Evita los reproches

    Después de que el momento de tensión termine, pasa la página. No lo menciones ni le recrimines a tu hijo, es probable que él mismo olvide lo que pasó o que lo entienda. Si el niño es más grande, quizá se sienta avergonzado. Si la necesidad de conversarlo es muy urgente, hazlo cuando tu hijo se haya calmado por completo.

    10. Haz un plan para que los berrinches no ocurran seguidos

    Si reconoces los detonantes, saber cómo y cuándo ocurrirá un berrinche es muy simple: la fatiga o el hambre pueden ser los primeros a tener en cuenta, y como a los niños les resulta complicado manejar sus sentimientos cuando experimentan alguna de estas dos emociones, lo manifiestan a través de la molestia. Prevé esto guardando snacks que les puedas dar cuando se sientan hambrientos, o haz que tomen la siesta temprano.

    Aunque los berrinches son comunes, cuando estos son mucho más extremos, pueden indicar algún tipo de problema que necesite de un especialista. A veces son desórdenes muy internos, como ansiedad o hiperactividad. Con solo reconocer los síntomas básicos de cualquiera de estos desórdenes, es una buena señal de que es momento de pedir ayuda.

    La entrada Guía para berrinches, ¿cómo manejar esta conducta común en los niños? aparece primero en Sapos y Princesas.

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